![Bobó de frango com arroz integral e brócolis (Fit Mais) [VENC 06/02]](https://cdn.oceanserver.com.br/lojas/fitdelivery/uploads_produto/2a074369-e7f1-44de-98c5-9a55b84e0933-659ff5cc45fc6.png "Bobó de frango com arroz integral e brócolis (Fit Mais) [VENC 06/02]")
Ingredientes
Peito de Frango, Arroz Integral, Aipim, Brócolis, Leite de Coco, Cebola, Banha de Porco Natural, Brócolis, Alho, Azeite de Dendê, Salsinha, Coentro, Cominho, Páprica, Colorau e Sal Marinho.
ALÉRGICOS: CONTÉM GLÚTEM, LACTOSE E SOJA.
Tabela nutricional
| QUANTIDADE POR PORÇÃO 450g | Qtd. | %vd(*) |
|---|---|---|
| Valor Energético | 561kcal | 28 |
| Carboidratos | 33g | 11 |
| Proteínas | 61g | 81 |
| Gorduras Totais | 20g | 36 |
| Fibras Alimentares | 3,8g | 33 |
| Sódio | 687mg | 28 |
Modo de Preparo
1. Abra uma pequena parte da tampa e programe o tempo:
MICROONDAS
6 À 8 MINUTOS
Atenção: O tempo pode variar de acordo com a potência.
Coloque o mínimo e confira.
FORNO (pré-aquecido à 180 graus por 10min)
20 À 35 MINUTOS
Atenção: Retira as etiquetas de plástico antes de colocar no forno.
2. Retire a tampa com cuidado, levantando aos poucos para soltar completamente.
Prontinho, agora é só aproveitar! =)
